全校学生：
为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，积极响应“体重管理年”三年行动，有效引导全校学生养成自主锻炼的良好习惯，提高学生体质健康水平，现计划开展2025-2026学年第一学期校园阳光跑活动，相关方案如下。
一、依托平台
阳光跑依托“课外锻炼系统”（体适能APP）平台开展
二、参与对象
全校学生
三、开展时间
9月1日～12月21日（2-17周）
四、基本要求
1.阳光组（大一、大二学生）
| 性别 | 单次跑步达标里 程（公里） | 单次跑步最大里程 （公里） | 配速 （分钟/公里） | 跑步地点 | |
| 男 | 30 | 2 | 5 | 3-9 | 田径场 |
| 女 | 30 | 1.5 | 5 | 3-9 | 田径场 |
2.健康组（大三、大四学生）
| 性别 | 单次跑步达标里程 （公里） | 单次跑步最大里程 （公里） | 配速 （分钟/公里） | 跑步地点 | |
| 男 | / | 2 | 5 | / | / |
| 女 | / | 1.5 | 5 | / | / |
五、成绩评定
（一）大一、大二学生学期跑步总次数按照下表标准计算阳光跑成绩，按10%的成绩比例计入本学期体育课程的总成绩。
| 有效次数 | ＜30 | 30-33 | 34-38 | 38-41 | 42-45 | ≥46 |
| 分数 | 0 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 |
六、免跑申请
（二）大三、大四学生按累积公里数进行全校排名。
因身体健康原因无法参加阳光跑的学生，须由学生本人填写《阳光跑免跑申请表》，同时提供三甲医院出具的证明、病历等相关材料，经体育课教师审批同意后，将《阳光跑免跑申请表》以及三甲医院出具的证明、病历等相关材料上传“课外锻炼系统”（体适能）APP申请，经审批同意后，可准予免跑。
七、违纪处理
“课外锻炼系统”（体适能）APP具有防作弊功能，软件后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析使用代步工具、代人跑步等作弊行为。经系统监测、现场或录像、学生举报等途径发现作弊行为的，对首次违规者扣除本学期已跑次数二分之一；对第二次违规者清除本学期已跑总次数，阳光跑成绩记为0分，并作通报处理。
八、激励政策
对各组别学生跑步总里程数在前100名的男生、女生颁发“课外跑步运动达人”校级荣誉证书，并由体育运动委员会进行表彰。
九、注意事项
（四）为避免超负荷运动，系统每天最高认定2次有效成绩，请同学们合理规划跑步锻炼计划。
体育运动委员会
2025年8月27日